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１日分の野菜３５０ｇを使用した、カゴメの野菜ジュース

「野菜一日これ一本」と伊藤園の野菜ジュース

「１日分の野菜」の原材料、成分を比較してみました。

　

１．原材料の比較　　　

※太字は片方の野菜ジュースでのみ使用している野菜

　

・カゴメの野菜ジュース「野菜一日これ一本」　

トマト、にんじん、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、

ケール、ほうれん草、モロヘイヤ、ブロッコリー、レタス、

セロリ、ショウガ、紫キャベツ、赤じそ、ヨモギ、チンゲンサイ、

カリフラワー、クレソン、パセリ、かぼちゃ、アスパラガス、

玉ねぎ、ビート、大根、小松菜、紫イモ、あしたば、白菜、

なす、グリンピース、ごぼう

　

・伊藤園の野菜ジュース「１日分の野菜」

にんじん、トマト、有色甘藷、赤ピーマン、インゲン豆、

モロヘイヤ、メキャベツの葉、レタス、ケール、ピーマン、

大根、白菜、アスパラガス、グリーンピース、セロリ、

しそ、ブロッコリー、かぼちゃ、あしたば、小松菜、

ごぼう、ゴーヤ、ショウガ、緑豆スプラウト（もやし）、パセリ、

クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉

　

２．栄養成分の比較

	野菜一日これ一本　(カゴメ)	１日分の野菜　　　　　（伊藤園）
エネルギー	６６ｋｃａｌ	７５ｋｃａｌ
タンパク質	２．１ｇ	１．０～２．８ｇ
脂質	０ｇ	０ｇ
糖質	１３．３ｇ	１５ｇ
食物繊維	２．４ｇ	２．３～４．０ｇ
ナトリウム	８７ｍｇ	１０～２５４ｍｇ
カルシウム	５３ｍｇ	１３５ｍｇ
カリウム	８２０ｍｇ	７３０ｍｇ
βカロテン	４１００～１７０００μｇ	４７２０～１６６００μｇ
ビタミンＣ	－	５０ｍｇ
ビタミンＥ	１．９ｍｇ	１．０～３．３ｍｇ
ビタミンＫ	１５μｇ	１３μｇ
ショ糖	４．６ｇ	０．１～８．７ｇ
葉酸	１４～１２０μｇ	６～８３μｇ
リコピン	１６ｍｇ	１１ｍｇ
鉄	０．７ｍｇ	０．２～１．０ｍｇ
マグネシウム	３４ｍｇ	４４ｍｇ

　（２０１２．６　現在）

　

栄養成分に幅があるので、比較しにくい部分もありますが

下記のことが言えるかと思います。

　

・どちらの野菜ジュースも３０品目の野菜を使用しているが、

メーカーによって野菜の種類は異なる

・カゴメの野菜ジュース「野菜一日これ一本」の方が、

カロリ－が低く、葉酸を多く含む

・伊藤園の野菜ジュース「１日分の野菜」の方が

ビタミンＣを多く含む

　

カゴメが販売している「野菜生活１００　紫の野菜」は、

ポリフェノールがたくさん入った、すっきり味の野菜ジュースです。

　

・使用している野菜　（１８種）

にんじん、紫いも、紫キャベツ、赤じそ、赤ピーマン、

キャベツ、ナス、アスパラガス、セロリ、白菜、大根、

ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ

　

・使用している果実　（９種）

ぶどう、リンゴ、レモン、ざくろ、ブルーベリー、

プルーン、ラズベリー、カシス、クランベリー

　

・その他

香料

　

・栄養成分表

野菜生活１００　紫の野菜　（２００ｍｌ当たり）
エネルギー	８２ｋｃａｌ
タンパク質	０．６ｇ
脂質	０ｇ
糖質	１９．５ｇ
食物繊維	０．２～１．３ｇ
ナトリウム	４６ｍｇ
カルシウム	２２ｍｇ
カリウム	３２０ｍｇ
ビタミンＫ	０～８μｇ
葉酸	１～８μｇ
ショ糖	３、８ｇ
ポリフェノール	９０ｍｇ

 

（２０１２．６　現在）

　

野菜生活シリーズ ：

　　野菜生活１００

　　野菜生活１００　フルーティーサラダ

　　野菜生活１００　３０品目の野菜と果実

　　野菜生活１００　Ｓｗｅｅｔ　Ｔｏｍａｔｏ

　　野菜生活１００シリーズ　成分の比較

　

　

雪印メグミルクが販売している「農協　野菜Ｄａｙｓ　

野菜＆ミックスジュース」　は、にんじんを中心に、

野菜と果実をブレンドした野菜ジュースです。

　

・使用している野菜　（９種）

にんじん、アスパラガス、ブロッコリー、ケール、

ほうれん草、小松菜、緑ピーマン、赤ピーマン、かぼちゃ

　

・使用している果実　（３種）

リンゴ、オレンジ、レモン

　

・その他

香料

　

・栄養成分表

野菜Ｄａｙｓ　野菜＆フルーツミックス　（２００ｍｌ当たり）
エネルギー	６５ｋｃａｌ
タンパク質	０．８ｇ
脂質	０．２ｇ
糖質	１４．７ｇ
食物繊維	０．４ｇ
ナトリウム	４８ｍｇ
カリウム	３３０ｍｇ
カルシウム	２３ｍｇ
ショ糖	４．５ｇ
βカロテン	２８００～１６０００μｇ

 

（２０１２．５　現在）

　

同じく、にんじんを中心に作られた、ミリオンの

「国産緑黄色野菜ジュース」についての記事や、

伊藤園の「充実野菜　緑黄色野菜ミックス」と

比較した記事もあるので、参考にしてみて下さい。

　　　↓

緑黄色野菜シリーズ　成分の比較